此 課 程 為 一 小 時 的 個 人 密 集 式 訓 練 ， 並 由 專 業 教 練 親 自 指 導 。 學 員 可 依 照 專 業 選 手 的 訓 練 模 式 加 強 鍛 鍊 ， 迅 速 有 效 地 塑 造 出 健 美 線 條 。 此 外 ， 您 亦 可 選 擇 與 教 練 在 擂 台 上 練 習 ， 專 業 的 指 導 確 保 您 在 安 全 情 況 下 盡 情 鬆 弛 減 壓 及 體 驗 拳 擊 的 真 正 樂 趣 ， 在 短 期 內 有 效 改 善 拳 擊 技 巧 。 為 了 配 合 您 煩 忙 的 生 活 節 奏 ， 我 們 每 星 期 七 天 均 分 別 提 供 早 、 午 、 晚 的 課 堂 ， 讓 您 選 擇 最 合 適 方 便 的 時 間 上 課 。