小 組 訓 練 課 程 提 供 各 種 不 同 的 模 擬 實 習 及 訓 練 ， 讓 您 透 過 小 組 模 式 學 習 基 本 的 拳 擊 技 巧 ， 全 身 運 動 都 得 到 充 足 運 動 。 這 些 模 擬 實 習 能 有 效 鍛 鍊 肌 肉 及 改 變 體 態 線 條 、 燒 脂 、 建 立 自 信 、 鬆 弛 神 經 及 舒 緩 急 進 的 性 格 。
同 時 您 亦 可 認 識 其 他 學 員 並 找 尋 合 適 對 手 ， 在 我 們 專 業 標 準 擂 台 上 切 磋 較 量 ， 測 試 自 己 的 實 力 。

我 們 每 星 期 提 供 1 6 節 拳 擊 訓 練 課 ， 以 配 合 學 員 不 同 的 需 求 ， 而 所 有 課 堂 均 為 會 員 免 費 提 供 。